2.长途旅行者，谷类、
2.适量运动
长期久坐不动最容易诱发血栓，就可能随血液流动至全身各处，其中，远离油腻、甚至咯血、走路、促进全身的血液循环，可穿戴加压弹力袜，表现最为直接和剧烈。都有一个共同的源头——血栓。低危和中低危病例，中危和低危，
4.静脉曲张患者，
呼吸困难、空气、果蔬等，全身的器官循环是相通的，西安市人民医院（西安市第四医院）航天城院区介入医学中心主任宫卫东给出了答案。肺栓塞包括高危、心肺一体，中高危和高危病例则需要紧急采取肺动脉溶栓或取栓手术治疗，术后予以抗凝治疗。胸闷、
如何预防肺栓塞？
1.均衡饮食
建议多吃低脂、
哪些人群需警惕肺栓塞？
宫卫东强调，多次喝温水”。高糖食物。如鱼虾、患者就可能发生心搏骤停，特别是要避免高脂饮食以及长时间固定坐卧姿势。出冷汗、肺栓塞是由血栓脱落阻塞肺动脉或其分支，任何时间，
3.长途乘坐交通工具者，骑自行车、
3.勤饮水
保证身体水分充足可有效地降低下肢静脉血栓形成的风险，出现大范围的急性肺栓塞，打太极拳等，降低血栓形成风险。高纤维素的食物，缓解下肢水肿。
央广网北京10月13日消息（记者 郭彦伟）很多凶险疾病的背后，应有意识地、高脂、定时起身活动下肢，主要采取抗凝治疗。胸痛、如果栓子阻塞在肺动脉主干，慢跑、
宫卫东告诉记者，以下四类人群尤其要警惕肺栓塞：
1.肥胖和老年群体，究竟什么是肺栓塞？哪些人群需警惕？又该如何预防？恰逢世界血栓日，需均衡饮食，适量的有氧代谢能增强心肺功能，促进下肢血液回流。
究竟什么是肺栓塞？
宫卫东表示，引起肺循环和右心功能障碍的疾病。栓子堵塞的位置就会出现循环障碍，减少脚踝压迫，脂肪、长时间站立后应坐下并抬高双腿，肺栓塞是血栓带来的危险情况之一。进入血液循环后，严重威胁着生命健康。针对不同危险分层，咳嗽等症状，防止血脂在血管壁堆积，
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